انرژی حدود 500 کیلوکالری
پروتئین 15-20 گرم
چربی 20-25 گرم (اغلب اسیدهای چرب مفید)
فیبر بسیار بالا (تا 40 درصد)
کربوهیدرات حدود 40-45 گرم
کلسیم بالا
آهن بالا
منیزیم بالا
آنتی‌اکسیدان‌ها بله، فراوان
خواص دارویی و سلامتی:
خنک‌کننده و ضد عطش (مناسب برای تابستان)
کاهش وزن و لاغری (به دلیل فیبر بالا)
کاهش قند خون (کمک به کنترل دیابت)
بهبود عملکرد گوارشی و یبوست
کاهش فشار خون
مفید برای پوست و مو
تسکین سرفه و گلودرد
نظرات (0)
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.
اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “تخم شربتی” لغو پاسخ
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.